歩いて健康になれる体を目指しましょう！
～健康ウォーキング教室～
※事前予約不要でお気軽にいつでもご参加いただける、１回３００円の教室です
健康の秘訣は『美しい姿勢と歩き方』まずは骨格を整え、歩きやすい姿勢づくりから始めます。
コアトレーニングや関節の可動域を高めるトレーニングも行っていきます。
・日時 １１月１１日・２５日・１２月２日・１６日
１４：００～１４：４５
・参加費 １回（１日）３００円
・定員 当日先着 １５名
・場所 町民体育館・アリーナ・ランニングトラック・いずみ緑道
・持ち物 ヨガマット・飲料・タオル等
※他詳細は、町民体育館窓口or お電話にてお問い合わせください。
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