骨盤リンパストレッチ教室④
今、話題のリンパストレッチでリンパの流れを活性化させ、
体内に溜まった不要な老廃物などを排出して免疫力を高めます！
リンパを流す為には、マッサージや運動、呼吸など色々な方法があります。
その正しい方法を解りやすく、骨盤ストレッチやリンパストレッチで楽しく学ぶことができます！
□日時 12月6・13日、1月10・17・31日、2月7・14・28日、3月7・14日
（毎週木曜日 計10回）午後1時30分～2時30分
□場所 大泉町文化むら 展示ホール・町民体育館 アリーナ
□対象 町内在住・在勤者
□講師 Ichico（イチコ）先生
□主催 (公財)大泉町スポーツ文化振興事業団
□問合せ 町民体育館 0276－63－5250
□その他 運動に適した服装を着用してください。
ヨガマットまたはバスタオルとフェイスタオルをご用意ください。
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