筋膜リリース＆ヨガ
     

      ～筋肉や筋膜をリリースして身体のメンテナンスをしましょう～

　　水曜日

　     6月  1・8・15・29　　　　　　　

　　時間：午前10時～11時

      場所：文化むら　2階展示ホール

　　【教室要項】

　リラクゼーションヨガ
     

      ～自律神経を整えて心と体をリラックスしましょう～

　　金曜日

　     5月20・27

　　  6月  3・10　　　　　　　

　　時間：午前10時～11時

      場所：町民体育館　アリーナ・選手控室

　　【教室要項】

　　めざそう！～動きやすい身体づくり～

　 楽しくムーヴメントトレーニング
     

      ※事前予約不要でお気軽に参加いただけます。　　

　　月曜日

　     6月  6・20

　　  7月  4・25　　　　　　　

　　時間：午後２時～２時30分

      場所：町民体育館アリーナ・ランニングトラック・選手控室等

　　【教室要項】

　筋膜リリース＆ヨガ
     

      ～筋肉や筋膜をリリースして身体のメンテナンスをしましょう～

　　水曜日

　     6月  1・8・15・29　　　　　　　

　　時間：午前10時～11時

      場所：文化むら　2階展示ホール

　　【教室要項】

　リラクゼーションヨガ
     

      ～自律神経を整えて心と体をリラックスしましょう～

　　金曜日

　     5月20・27

　　  6月  3・10　　　　　　　

　　時間：午前10時～11時

      場所：町民体育館　アリーナ・選手控室

　　【教室要項】

　筋膜リリース＆ヨガ
     

      ～筋肉や筋膜をリリースして身体のメンテナンスをしましょう～

　　水曜日

　     6月  1・8・15・29　　　　　　　

　　時間：午前10時～11時

      場所：文化むら　2階展示ホール

　　【教室要項】

　　めざそう！～動きやすい身体づくり～

　 楽しくムーヴメントトレーニング
     

      ※事前予約不要でお気軽に参加いただけます。　　

　　月曜日

　     6月  6・20

　　  7月  4・25　　　　　　　

　　時間：午後２時～２時30分

      場所：町民体育館アリーナ・ランニングトラック・選手控室等

　　【教室要項】

   ●ボッチャ教室●

      パラリンピック正式種目である「ボッチャ」を、ぜひ体験して

      みませんか？「地上のカーリング」とよばれるボッチャを一緒に

      楽しみましょう！　　

    ６月２５日（土）

　　時間：午前10時30分～11時30分

      場所：町民体育館　アリーナ

　　講師：群馬県ボッチャ協会

　　↓詳しくはこちら

　　教室要項　　

　筋膜リリース＆ヨガ
     

      ～筋肉や筋膜をリリースして身体のメンテナンスをしましょう～

　　水曜日

　     6月  1・8・15・29　　　　　　　

　　時間：午前10時～11時

      場所：文化むら　2階展示ホール

　　【教室要項】

　骨盤リンパストレッチ教室②
     

      話題のリンパストレッチでリンパの流れを活性化させ、

      体内に溜まった不要な老廃物などを排出して免疫力を高めます！

      リンパを流す為にはマッサージ・運動・呼吸など方法があります。

      骨盤リンパストレッチでその方法を楽しく学ぶことができます！

　　木曜日
　　  6月 30

　　  7月  7・14・21・28

　     8月  4・18・25

　　  9月  1・  8　　　　　　　

　　時間：午後1時30分～2時30分

      場所：6月～7月　町民体育館　アリーナ

　　　　　8月～　　  文化むら展示ホール(予定)　　　

　　【教室要項】