【朝ヨガ教室・パークヨガ】

　　　 ＡＭ8：30～9：00　（30分）※都合により変更になる場合があります。

場　所　町民体育館　西側芝生広場    ※雨天時町民体育館アリーナ

講   師    青木　昭子　先生　ヨガインストラクター・

             （公社）アロマテラピーアドバイザー

持ち物   長いフェイスタオル・飲み物・運動靴・運動に適した服装 

              ※日焼けが気になる方は日焼け止めをご用意下さい。

　　　　※雨天時には上履きを持参して下さい。

【リラクゼーションヨガ】

骨盤リンパストレッチ教室　前期

リンパストレッチでリンパの流れを活性化させ、体内に溜まった不要な老廃物などを排出して免疫力を高めます！リンパを流す為には、マッサージや運動、呼吸など色々な方法があります。その正しい方法を解りやすく、骨盤ストレッチやリンパストレッチで、楽しく学ぶことができます！

日　時　　　4月4日より毎週木曜日　・　全20回　午後1時30分～2時30分

　　　　　（半年通しでの開催となります）

場　所　　　町民体育館　アリーナ

　　　　　　　　(4月～6月)        　　　4／4・11・18・25、5／9・16・30、6／6・13・27

　　　　　　大泉町文化むら

　　　　　　　　(7月～8月)            　   7／11・18・25、8／8・15・22・29

                      町民体育館　アリーナ

                             (9月)　　　　　   　   9／5・12・26

※日程・場所が変更になる場合がございます。

対　象　　　町内在住・在勤

参加費　　　前期シリーズ6,000円　

　　　　　　※4月～6月または7月～9月の3カ月3,000円のみ申し込みも可能です。

※事情により、振替日無しで教室が中止となった場合もその日の分の返金は致しかねます。

※申し込み後のキャンセル返金はできません。

7月からの3ヵ月分のキャンセルにつきましてはご相談下さい。

定　員　　　60名　※申込多数の場合、前期シリーズ申し込みの方を優先させて頂きます。

講　師　　　Ichiko（イチコ）先生

（大泉町在住・リンパマッサージ指導者・ズンバゴールドインストラクター）

その他　　 ・運動に適した服装を着用してください。

　　　　　 ・ヨガマットまたはバスタオルと、フェイスタオルをご用意ください

  問合せ　　　町民体育館（0276－63－5250）

【朝ヨガ教室・パークヨガ】

　　　 ＡＭ8：30～9：00　（30分）※都合により変更になる場合があります。

場　所　町民体育館　西側芝生広場    ※雨天時町民体育館アリーナ

講   師    青木　昭子　先生　ヨガインストラクター・

             （公社）アロマテラピーアドバイザー

持ち物   長いフェイスタオル・飲み物・運動靴・運動に適した服装 

              ※日焼けが気になる方は日焼け止めをご用意下さい。

　　　　※雨天時には上履きを持参して下さい。

【リラクゼーションヨガ】

【朝ヨガ教室・パークヨガ】

　　　 ＡＭ8：30～9：00　（30分）※都合により変更になる場合があります。

場　所　町民体育館　西側芝生広場    ※雨天時町民体育館アリーナ

講   師    青木　昭子　先生　ヨガインストラクター・

             （公社）アロマテラピーアドバイザー

持ち物   長いフェイスタオル・飲み物・運動靴・運動に適した服装 

              ※日焼けが気になる方は日焼け止めをご用意下さい。

　　　　※雨天時には上履きを持参して下さい。

【リラクゼーションヨガ】

骨盤リンパストレッチ教室　前期

リンパストレッチでリンパの流れを活性化させ、体内に溜まった不要な老廃物などを排出して免疫力を高めます！リンパを流す為には、マッサージや運動、呼吸など色々な方法があります。その正しい方法を解りやすく、骨盤ストレッチやリンパストレッチで、楽しく学ぶことができます！

日　時　　　4月4日より毎週木曜日　・　全20回　午後1時30分～2時30分

　　　　　（半年通しでの開催となります）

場　所　　　町民体育館　アリーナ

　　　　　　　　(4月～6月)        　　　4／4・11・18・25、5／9・16・30、6／6・13・27

　　　　　　大泉町文化むら

　　　　　　　　(7月～8月)            　   7／11・18・25、8／8・15・22・29

                      町民体育館　アリーナ

                             (9月)　　　　　   　   9／5・12・26

※日程・場所が変更になる場合がございます。

対　象　　　町内在住・在勤

参加費　　　前期シリーズ6,000円　

　　　　　　※4月～6月または7月～9月の3カ月3,000円のみ申し込みも可能です。

※事情により、振替日無しで教室が中止となった場合もその日の分の返金は致しかねます。

※申し込み後のキャンセル返金はできません。

7月からの3ヵ月分のキャンセルにつきましてはご相談下さい。

定　員　　　60名　※申込多数の場合、前期シリーズ申し込みの方を優先させて頂きます。

講　師　　　Ichiko（イチコ）先生

（大泉町在住・リンパマッサージ指導者・ズンバゴールドインストラクター）

その他　　 ・運動に適した服装を着用してください。

　　　　　 ・ヨガマットまたはバスタオルと、フェイスタオルをご用意ください

  問合せ　　　町民体育館（0276－63－5250）

チケット発売 3月31日（土）～
　　６月２０日（木）午後２時開演　
　うたごえ喫茶・新宿ともしび
　　　　　　～出前コンサート～
　～懐かしいあの歌、この歌、みんなで歌おう～
　青春時代に口ずさんだ懐かしいメロディーの数々を
　一緒に思いっきり歌いませんか？うたごえ喫茶の先
　駆けである「新宿ともしび」のスタッフ達が、楽し
　い時間のお手伝い。このコンサートの出演者は、会
　のみなさまです！

【朝ヨガ教室・パークヨガ】

　　　 ＡＭ8：30～9：00　（30分）※都合により変更になる場合があります。

場　所　町民体育館　西側芝生広場    ※雨天時町民体育館アリーナ

講   師    青木　昭子　先生　ヨガインストラクター・

             （公社）アロマテラピーアドバイザー

持ち物   長いフェイスタオル・飲み物・運動靴・運動に適した服装 

              ※日焼けが気になる方は日焼け止めをご用意下さい。

　　　　※雨天時には上履きを持参して下さい。

【リラクゼーションヨガ】

【朝ヨガ教室・パークヨガ】

　　　 ＡＭ8：30～9：00　（30分）※都合により変更になる場合があります。

場　所　町民体育館　西側芝生広場    ※雨天時町民体育館アリーナ

講   師    青木　昭子　先生　ヨガインストラクター・

             （公社）アロマテラピーアドバイザー

持ち物   長いフェイスタオル・飲み物・運動靴・運動に適した服装 

              ※日焼けが気になる方は日焼け止めをご用意下さい。

　　　　※雨天時には上履きを持参して下さい。

【リラクゼーションヨガ】

●チケット発売４月1０日（水）～
　　６月２６日（水）　
　文化むら大衆演劇 新星★劇団
　～人情芝居と津軽三味線・豪華絢爛舞踊ショー～
　座長とその２人の息子が揃って津軽三味線の名手と
　いう異色の劇団「新星★劇団(しんせいげきだん)」
　による笑いと涙の人情時代劇と、唄と踊りのショー
　です。

骨盤リンパストレッチ教室　前期

リンパストレッチでリンパの流れを活性化させ、体内に溜まった不要な老廃物などを排出して免疫力を高めます！リンパを流す為には、マッサージや運動、呼吸など色々な方法があります。その正しい方法を解りやすく、骨盤ストレッチやリンパストレッチで、楽しく学ぶことができます！

日　時　　　4月4日より毎週木曜日　・　全20回　午後1時30分～2時30分

　　　　　（半年通しでの開催となります）

場　所　　　町民体育館　アリーナ

　　　　　　　　(4月～6月)        　　　4／4・11・18・25、5／9・16・30、6／6・13・27

　　　　　　大泉町文化むら

　　　　　　　　(7月～8月)            　   7／11・18・25、8／8・15・22・29

                      町民体育館　アリーナ

                             (9月)　　　　　   　   9／5・12・26

※日程・場所が変更になる場合がございます。

対　象　　　町内在住・在勤

参加費　　　前期シリーズ6,000円　

　　　　　　※4月～6月または7月～9月の3カ月3,000円のみ申し込みも可能です。

※事情により、振替日無しで教室が中止となった場合もその日の分の返金は致しかねます。

※申し込み後のキャンセル返金はできません。

7月からの3ヵ月分のキャンセルにつきましてはご相談下さい。

定　員　　　60名　※申込多数の場合、前期シリーズ申し込みの方を優先させて頂きます。

講　師　　　Ichiko（イチコ）先生

（大泉町在住・リンパマッサージ指導者・ズンバゴールドインストラクター）

その他　　 ・運動に適した服装を着用してください。

　　　　　 ・ヨガマットまたはバスタオルと、フェイスタオルをご用意ください

  問合せ　　　町民体育館（0276－63－5250）