歩いて健康になれる体を目指しましょう！

　　　　　～健康ウォーキング教室～

※事前予約不要でお気軽にいつでもご参加いただける、１回３００円の教室です

健康の秘訣は『美しい姿勢と歩き方』まずは骨格を整え、歩きやすい姿勢づくりから始めます。

コアトレーニングや関節の可動域を高めるトレーニングも行っていきます。

・日時　１１月１１日・２５日・１２月２日・１６日　

　　　　１４：００～１４：４５

・参加費　１回（１日）３００円

・定員　　当日先着　１５名

・場所　　町民体育館・アリーナ・ランニングトラック・いずみ緑道

・持ち物　ヨガマット・飲料・タオル等

※他詳細は、町民体育館窓口or お電話にてお問い合わせください。

骨盤リンパストレッチ教室④
     

      話題のリンパストレッチでリンパの流れを活性化させ、

      体内に溜まった不要な老廃物などを排出して免疫力を高めます！

      リンパを流す為にはマッサージ・運動・呼吸など方法があります。

      骨盤リンパストレッチでその方法を楽しく学ぶことができます！

　　木曜日
　　 11月  21・28

　    12月  12・26

　　  １月    9・30

        2 月    6・13・20・27　

　　時間：午後1時30分～2時30分

      場所：町民体育館（11月）

　　　　　文化むら　（12月～２月）

第28回　大泉町合唱祭

2024年11月23日(土・祝)　13:30開演（13:00開場)
洋泉興業大泉町文化むら／大ホール
全席自由・入場無料 (予約不要)

※先日アップした出演順と出演時間に誤りがありましたので
　訂正いたします。大変申し訳ございませんでした。
　正しくはこちらとなります。　

出演順と出演時間はこちら

【お問合せ】
洋泉興業大泉町文化むら
Tel:0276-63-7733 (9:00～22:00/月曜休館)

歩いて健康になれる体を目指しましょう！

　　　　　～健康ウォーキング教室～

※事前予約不要でお気軽にいつでもご参加いただける、１回３００円の教室です

健康の秘訣は『美しい姿勢と歩き方』まずは骨格を整え、歩きやすい姿勢づくりから始めます。

コアトレーニングや関節の可動域を高めるトレーニングも行っていきます。

・日時　１１月１１日・２５日・１２月２日・１６日　

　　　　１４：００～１４：４５

・参加費　１回（１日）３００円

・定員　　当日先着　１５名

・場所　　町民体育館・アリーナ・ランニングトラック・いずみ緑道

・持ち物　ヨガマット・飲料・タオル等

※他詳細は、町民体育館窓口or お電話にてお問い合わせください。

骨盤リンパストレッチ教室④
     

      話題のリンパストレッチでリンパの流れを活性化させ、

      体内に溜まった不要な老廃物などを排出して免疫力を高めます！

      リンパを流す為にはマッサージ・運動・呼吸など方法があります。

      骨盤リンパストレッチでその方法を楽しく学ぶことができます！

　　木曜日
　　 11月  21・28

　    12月  12・26

　　  １月    9・30

        2 月    6・13・20・27　

　　時間：午後1時30分～2時30分

      場所：町民体育館（11月）

　　　　　文化むら　（12月～２月）

●公演終了

歌のマルシェ　あ・ら・もーど

2024年11月4日（月・振休）14:00開演（13:30開場） 
洋泉興業大泉町文化むら／大ホール
全席自由 　おとな（中学生以上）1,500円（当日2,000円）
　　　　　 こども（3歳～小学生）無料
　　　　　※ 整理券が必要です。数に限りがあります。
　　　　　※３歳未満のお子様は入場できません。

【出演】
谷口睦美（ナビゲーター）　他

【曲目】
トロイカ／フニクリ・フニクラ／ぞうさん／花の街
聖者の行進／ラ・カンパネラ／オペラ『カルメン』～「ハバネラ」 　他

●公演終了

うたごえ喫茶・新宿ともしび
出前コンサート2024

懐かしいあの歌、この歌、心に響く歌声…
当日、会場で皆さんのリクエストを募集します。

2024年11月12日(火)　14:00 開演（13:30 開場)
文化むら／展示ホール
全席自由 1,500円（200席限定）
うたと司会：寺谷宏、結城アンナ
ピアノとアコーディオン：ひろせめぐみ

※ともしびオリジナル歌集「うたの世界111」を使用します。
　お持ちでない方には、当日販売(480円)、
　もしくは貸出(100円)します。