骨盤リンパストレッチ教室④　　　　　　　

今、話題のリンパストレッチでリンパの流れを活性化させ、
体内に溜まった不要な老廃物などを排出して免疫力を高めます！
　リンパを流す為には、マッサージや運動、呼吸など色々な方法があります。
　その正しい方法を解りやすく、骨盤ストレッチやリンパストレッチで楽しく学ぶことができます！

□日時　　12月6・13日、1月10・17・31日、2月7・14・28日、3月7・14日

（毎週木曜日　計10回）午後1時30分～2時30分　

□場所　　大泉町文化むら　展示ホール・町民体育館　アリーナ

□対象　　町内在住・在勤者

□講師　　Ichico（イチコ）先生

□主催　　(公財)大泉町スポーツ文化振興事業団

□問合せ　　町民体育館　0276－63－5250

□その他　　運動に適した服装を着用してください。

ヨガマットまたはバスタオルとフェイスタオルをご用意ください。