【朝ヨガ教室・パークヨガ】

 

自然を身体全体で感じながら 朝活ヨガで身体のコリを解消しましょう☆

 

日  時   5/7(火)･10(金)･14(火)･21(火)･28(火)、6/4(火)･7(金)･11(火)･21(金)･25(火)

　　　 ＡＭ8：30～9：00　（30分）※都合により変更になる場合があります。

 

場　所　町民体育館　西側芝生広場    ※雨天時町民体育館アリーナ

 

講   師    青木　昭子　先生　ヨガインストラクター・

 

             （公社）アロマテラピーアドバイザー

 

持ち物   長いフェイスタオル・飲み物・運動靴・運動に適した服装 

 

              ※日焼けが気になる方は日焼け止めをご用意下さい。

 

　　　　※雨天時には上履きを持参して下さい。

 

【リラクゼーションヨガ】

 

～自律神経を整えて心と体をリラックスしましょう～

 

 

 

日  時  5/7(火)･10(金)･14(火)･21(火)･28(火)、6/4(火)･7(金)･11(火)･21(金)･25(火)

　　    ＡＭ10：00～11：00　（30分）※都合により変更になる場合があります。

 

場　所　町民体育館　西側芝生広場    ※雨天時町民体育館アリーナ

 

講   師    青木　昭子　先生　ヨガインストラクター・（公社）アロマテラピーアドバイザー

 

持ち物   ヨガマットまたはバスタオル・教室中の靴下は5本指のものか裸足・長いフェイスタオル・飲み物・運動に適した服装　　※体を締め付ける服はさけて下さい。