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★健康ウォーキング教室
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2024年12月02日   [S]教室・講習
健康ウォーキング教室 主催事業表示

歩いて健康になれる体を目指しましょう!

     ~健康ウォーキング教室~

※事前予約不要でお気軽にいつでもご参加いただける、1回300円の教室です

健康の秘訣は『美しい姿勢と歩き方』まずは骨格を整え、歩きやすい姿勢づくりから始めます。

コアトレーニングや関節の可動域を高めるトレーニングも行っていきます。

・日時 11月11日・25日・12月2日・16日 

    14:00~14:45

参加費 1回(1日)300円

・定員  当日先着 15名

・場所  町民体育館・アリーナ・ランニングトラック・いずみ緑道

・持ち物 ヨガマット・飲料・タオル等

他詳細は、町民体育館窓口or お電話にてお問い合わせください。

 



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